Tiistaisin klo 11: Asahi - lempeää liikettä!

Löydä sisäinen rauhasi ja vahvista kehoasi Asahi-liikunnalla!

Haluatko parantaa hyvinvointiasi lempeällä ja tehokkaalla tavalla? Asahi on suomalainen terveysliikuntamuoto, joka yhdistää itämaisten lajien parhaat puolet länsimaiseen tietoon.

Asahi sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille, ja sen avulla voit:

• Vahvistaa kehoasi ja parantaa liikkuvuuttasi
• Vähentää stressiä ja lisätä rentoutumista
• Parantaa tasapainoasi ja kehonhallintaasi
• Lisätä energisyyttäsi ja elinvoimaasi

Asahi-tunnilla teemme pehmeitä ja virtaavia liikkeitä, jotka kehittävät kehon ja mielen tasapainoa. Tule mukaan kokeilemaan ja löydä uusi tapa liikkua ja rentoutua!

Aika ja paikka:

• Pyrimme aloittamaan jo 25.3.25, säävararaus
• Sahanmäenpuisto, Munckinkatu 65, 05800 Hyvinkää

Toiminnan tarjoaa Hyvinkään- Nurmijärven senioriopettajat ry

Tule mukaan voimaan hyvin!

Kaikille avointa ja ilmaista toimintaa!